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膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年，是引起老年人腿疼的主要原因，另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。
多数膝关节炎患者初期较轻，若不接受病情会逐渐加重，主要有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响等。膝关节僵硬、发冷也是膝关节炎的之一，以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加剧。
膝关节炎的病因：
一：在；老年人多继发于膝关节炎骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。
二：在青壮年多因急性创伤和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风寒，湿邪来袭，可使关节炎逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
临床表现：关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。
王九正黑膏药原则：膏药外敷刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。
膝关节骨刺：骨质增生也叫骨刺，是目前无法医治的疾病之一，虽然不至于要人命，但是患者必须长期忍受各种麻痛的感觉，是令人非常痛苦的一种疾病。同时该病症也可以说是一种正常的生理现象，因为随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量较大的颈、腰、膝关节、足跟、损伤的关节软骨在没有血管供给营养时就很难修复，这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，此即为骨质增生的前身。时间久了增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生。
怎么样痊愈了呢？就是形成看骨痂了，不在刺激神经，不再像以前那么疼痛了，骨刺没有那么尖锐度了，去除了这个疼痛的感觉，而且在近期之内，就是很长一段时间不复发，就算痊愈。想要骨质增生和骨刺完全消失，就算做手术也达不到完全的效果。
半月板损伤：多由扭转外力引起。当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成交锁。在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤，半月板损伤的部位可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横列、纵列、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。
多数有明显外伤史，急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响。
膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这是寒气再进来，在缺血的情况下再去蹲起、爬山、走远路、膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
拍打膝关节的好处：膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼才是根本的。所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。而让血液过来的方法就是拍打膝关节，这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。另外一方面，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子，而肝又主筋，拉筋首先就要治肝！拍打膝关节更是大补肝脏的方法，不花一分钱，更不体质，效果还如此好。
拍打要点：须将其前后左右拍透
很多人害怕骨刺，这一拍肯定骨刺就扎我，多疼呀，给我扎破怎么办？其实骨刺是人体的一种自然现象，每个人到一定年龄都会有，它本身不会让人产生疼痛，疼痛因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。把淤血驱散，膝盖自然就不疼了，但去照片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢？所以说骨刺消不消没关系，并不妨碍我们去拍打。
拍打膝关节，配合肘关节，以及双手和双脚，此八个通用部位，基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，是无论什么病都可以先拍打的部位，其实是一种对全身经络的，地毯式轰炸。万病皆有14条经络不通引起的，无论是蚊子咬个包，还是体内张个瘤，无论还是，无论糖尿病高血压还是心脏病等等，皆离不开14条经络的淤堵。，将14条经络统统打通，坚持拍打，配合拉筋，你会突然发现各种减轻了甚至不知不觉了！
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康复需要一个循序渐进的过程，还需要正确的理念，方法，细节执行，长时间的坚持。重要的是一个良好的生活习惯。
