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目标计划法,有效管理自己的学习时间

更新时间:2016-06-15 16:51:53 浏览次数:81次
区域: 北京 > 海淀 > 北京大学
类别:初中辅导班
地址:北京
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到了初中,你会立刻感觉紧张起来,但面对这么多要做的事,你或许有一种“老虎吃天,无法下爪”的感觉,不知该先看语文,还是该先看数学。因此,很多老师在新学期开学的时候,都会要求同学们做一个学习计划。其实,这不光让大家是新学期的学习目标,也是在教同学们学会力所能及地管理自己的时间。因为只有计划做好了,才能大限度地利用好有限的学习时间。
那么,初中生怎么做计划,才能发挥时间的大效率呢?
1.长短计划结合。
在学习中,既要有长期计划,又要有短期计划,同时还应有临时计划。比如,将你这一个月要做的事先全部罗列出来,然后再分成四周,规定每周该做些什么,然后再将其分配到每一天。当然,有些同学觉得这太繁琐,天天都要花大量时间写计划。其实,每天的计划不写也行,但心里一定要清楚。譬如说吃午饭的时候,就可以想想下午自习课的安排;放学回家的路上,就可以想想晚上的学习计划,这样点面结合,大计划与小计划相得益彰,就可以在很大程度上提高你的学习效率。
2.制订计划时要采用优先法。
中学的学习压力很大,很多同学常常忙得手忙脚乱。其实,我们只需要确保自己一直都在做重要的事情,也就能确保了自己的时间一直都在被的利用。如果你今天计划做五张试卷:语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么,请先做你觉得你需要提高的那门科目,学对你来说重要的内容。由主及次,分清轻重缓急,这样就能保证把时间用到刀刃上。
3.充用利用。限时效应”。
同样一份作业,三心二意,心不在焉,效率当然就低;专心致志,心无杂念,效率才可能会高。这里的秘诀就是“限时效应”。为了提率,在制定计划时,要适当给自己“压力”。每次写作业或复习功课时要可以为自己规定时间,比如,规定每一科的作业完成时间不能超过半个小时,超过了就要“扣分”。有了时间限制的压力,精神会更加集中,作业的质量会很高,记忆也会更加深刻。
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