考试心态教育在线论坛

每当同学们考试的时候，家长们是关心的，既然家长们这么关心孩子的学习成绩，何不教授孩子一些考试心态调整的技巧。

考试对于学生来说可谓是家常便饭了。对于即将考试和正在考试的学生来说，有的为复习不好而愁眉苦脸，有的为升学问题而压力山大，今天，数学加小编分享6种应考心态，助你期末分高一筹。
     一、自信心很重要
     无论是优生，中等生，还是成绩稍弱的学生，都存在信心不足的问题，要知道自信不一定能让你成功，但丢失信心就一定会导致失败。很多成绩在同学在考试中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
     二 、优化自己的情绪
     同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果也就不同。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。所以在考试中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到佳状态。在考试中如果产生了紧张的情绪，可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。
     考试时不要给自己太多压力，比如“考不好会怎么样”、“我一定要考好”等，以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。

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