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帮助孩子表达自己的感受。在家里不和父母说的孩子，往往会压抑自己。想想平时我们对孩子的要求是否太严格？想想家庭是否不民主？如果有的话，父母自己首先作出榜样，才可以在家里创造一个真正自由自在的环境，允许孩子出错，让孩子逐步地放开自己，能够自如地表达自己的任何观点和想法。
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