艾灸基本准则哪痛灸哪里

艾灸基本准则哪痛灸哪里

很多人拿到艾条以后，问我：我不知道艾灸穴位在哪里怎么办?
通俗的说艾灸基本准则哪痛灸哪里，学会手指同身寸效果更佳。
下面与大家分享如何快速的找准艾灸穴位。掌握这两点艾灸不愁!
首先简单的方法是学会使用艾灸计算穴位术语(手指同身寸)：细心的人会发现，在穴位的找法中，经常会出现“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算穴位位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指粗部分的宽度，为一寸”;两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节(指尖算起的第二个关节)部分所量的宽度，为1.5寸等。手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定穴道位置时，务必以患者的指宽度来找。

穴位图
第二个准确的找艾灸穴位有效方法是：身体的一个部位出现的反应点，它是脏腑问题在体表的一些反应点，代表着脏腑功能的盛衰，身体有异常，穴位上便会出现各种反应。因此，欲找穴位，先压压、捏捏皮肤看看。若出现反应，即可判断有穴位在。这就是找穴位的小窍门。
此窍门是找“啊是穴”，也即“天应穴”(当针灸到天应穴时，通常病人会回答“啊，是”，“啊是穴”由此得名，通俗的说也就是按下去痛的部位)。是中医针灸中，对病人疼痛过程所选择的不属于已有名称的穴位灵活性确定的穴位。
它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。在不同病人的身上“啊是穴”并不固定在同一点，这也是中医针灸所具有的灵活性之一，属于国粹中医一个知识性手段，是诊断和相结合的产物。
此外，还有简便取穴法，如两耳尖直上连线中点取百会穴;半握拳，中指指尖处为劳宫穴;左右两手虎叉，示指尖端到达处为列缺穴;立正姿势，两手垂直，中指指尖端到达处为风市穴;拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上(拇、食指之间的指蹼缘上)，当虎口与、二掌骨结合部连线的中点，拇、食指合拢，在肌肉的高处即是合谷穴。
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