艾灸气，阳气定生死

艾灸气，阳气定生死

一、阳气是什么?
《中藏经》：“阳者生之本，阴者死之基”....“顺阳者生，顺阴者死”。
“凡万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。非阳能死物也，阳来则生，阳去则死矣”。
阳气主宰着人的生死。
阳气决定人的健康程度。
阳气是人体的动力!
阳气相当于汽车的发动机!
阳气相当于我们每天要用的人民币!
二、阳气不足的五大表现：
怕冷、手脚冰凉、、精神不振、无精打采、舌淡而胖、或有齿痕、脉象沉细。
三、心阳不足的表现：
胸部、心脏部位发凉，稍微劳累点就心慌、气短、情绪低落、不爱笑。
四、肝阳不足的表现：
萎靡不振，没有生机，做事不积极，没有动力，处事犹豫不决。
五、脾阳不足的表现：
食少腹胀，肚子发冷，经常拉肚子，，自我感觉压力大，爱胡思乱想，容易得忧郁症。
六、肺阳不足的表现：
容易，气喘，咳嗽，特别是顽固性咳嗽，久治不愈，爱哭，消极，做事没有魄力!
七、肾阳不足的表现：
没有精神、面色发暗、性冷淡、手脚冰凉、腰以下发凉、小便多、夜尿尤其多、记忆力减退，做事喜欢半途而废。
八、阳气不足的原因：
1、笑、哭、走路、坐、躺、睡觉、说话、学习、吃饭等基础生活。
—这部分阳气的消耗任何人都无法避免(也是人一定会变老的原因)
2、吃西瓜、喝冷饮、不节性生活、过度的压力、熬夜、愤怒悲伤等不规律的生活习惯及不良情绪等。
—这部分的消耗是完全可以避免的，但现在人都无法控制自己。
3、汗蒸、泡澡、针灸、拔罐、过度运动、经常喝凉茶、吃药、打点滴等调理方法。
—在祛除人体垃圾、促进人体血液循环的同时也会加重阳气的消耗。
九、的方法：
保持良好的心态、练瑜伽、打太极拳、良好的睡眠、经常艾灸关元，命门等可以补充人体阳气。
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