为什么我们一直强调艾灸要坚持灸
从大量的艾灸临床实践来看,灸疗对慢性病的确需要一定的时间过程才能起效,在理疗的整个过程中至少会出现4-5次大的反复,就是常说的“排病反应”,排病很多时候感觉上病情比以前还要加重许多,这是身体在修复过程中的正常调整,大家不必过分担心,但是很多人在这个阶段都会出现恐慌、迟疑、着急等,这反而不利于这个阶段顺利度过。
令人惋惜的是很多人在这个为关键的阶段放弃了艾灸,其实再耐心坚持一个阶段,身体状况也许就是另外一个状态了。
任何事物在修复或者前进的过程中都会出现“假疲劳现象”,排病和返病反应正是假疲劳现象的一种表现形式,艾灸的过程中,有几天会觉得特别累,特别想放弃,比如我们跑步,开始的时候跑的很快,也很好,可是跑着跑着就觉得腿没力气了,跑不动了,可是只要再坚持一下,又会变得很轻快,这种感觉每个人都有体会。
艾灸不能有太强的功利心,不能要求艾灸多长时间一定能取得什么样的结果,艾灸不但能治病,更能提高身体和抗病能力,使五脏六腑阴阳调和,经络通畅,减少得大病的概率和提高身体的综合素质,要以这样的心态去艾灸,效果反而出奇地好。
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