三伏天艾灸的四大好处
1、三伏天艾灸的大好处
是根除一切疾病根源的时机。
芒种过后,各地进入梅雨季节,许多中老年人一会腰痛,一会腿疼了,这是为什么呢?因为体内寒、湿气重的缘故。
在中医里祛寒之法就是艾灸。三伏天,正是天地阳气盛之时。通过艾灸,双重阳气注入体内,温阳驱寒,从此病魔远去,岁月不老,健康与你同在。
[腰腿痛取穴]肾俞、腰阳关、足三里、阿是穴。
[颈椎痛取穴]大椎、颈四椎旁、肩井、阿是穴。
[慢性取穴]大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。
[取穴]脾俞、中脘、天枢、足三里。
艾灸灸法:用艾灸仪灸,取初伏、中伏、末伏的天,上午10:00-11:00为适宜。
2、三伏天艾灸的第二大好处
温肾,元气充足。
元气阳气充足,夏不怕热,冬不怕冷,精力、耐力旺盛。总之,元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的和作用。
根据临床实践,命门和神阙穴组方,,三伏采用灸法,会感到有热感从穴位直透体内,灸命门可培气,振奋肾经,使阳气充盛行;神阙属任脉,为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾,回阳固脱之效。
3、三伏天艾灸的第三大好处
。
宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命,延寿之法,艾灼。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。
中老年人,如果在三伏天坚持灸关元穴,尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了,还可以强身健体,。
4、三伏天艾灸的第四大好处
修心养性,也是佳时机。
从中医的角度讲,是风寒湿暑燥火等邪气所致,那么,夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,宁静自然。
所以,三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心,真正意义的修心养性。
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三伏天艾灸的四大好处
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