艾灸让男人灸走大肚子，女人灸出小蛮腰

艾灸让男人灸走大肚子，女人灸出小蛮腰

艾灸不仅可以治病养生，，还可以令人变得苗条又健康，促进人体新陈代谢。那么如何艾灸取穴呢?
1、男人灸肠俞——去除大肚子

小腹肥胖是件很让人的事。中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让经脉变得通畅起来。
艾灸大肠俞穴位能够令消化系统得到刺激，从而增强消化吸收功能，得以改善。
【取穴方法】

大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。布有第三腰神经的后支和第四腰动，静脉后支。
2、女人灸关元——瘦出小蛮腰

关元穴又是小肠的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而灸关元就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力。
【取穴方法】

关元穴：位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功。
3、老人灸天枢——清肠除三高

肠胃不好是老年人非常常见的一种病症，严重影响了老年人的生活质量。其中主要的，主要原因是与老年人的相关机能退化有关。很多老年人患有习惯性，三高症，都是肠胃不好带来的严重后果。
【取穴方法】

天枢穴
天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。
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