还去美容院的你就out了，艾灸美容更健康

还去美容院的你就out了，艾灸美容更健康

现如今，都市白领，因为长期坐在办公室，守着电脑，所以很容易就腰酸颈痛，工作压力大，又会让白领朋友们经常，致使睡眠不足,气色差，面色苍白。现在正值夏天，闲暇时候喜欢吃冰冻食物、穿“露脐装”的女白领多会痛经、手足冰凉。
这些“现代病”如今正在入侵着我们白领们的日常生活，艾灸疗法的出现，无异让不少白欣喜不已，这种疗法自然古朴，绿色无创，即使不懂中医，普通人们都可以自己来操作。

艾灸是借助艾灸温热刺激的作用，通过点燃的艾条熏烤不同的穴位，或不同穴位，风寒、外感咳嗽、痔疮、颈椎综合征、胃痛、、、、贫血、痛经、月经不调、落枕等。专家建议，30岁之后，每天1次艾灸，可以调节体液，增强人体的免疫功能和提高抗病能力。
美容重在气色调养，艾灸美容，让你从内而外都美丽，中医专家指出，脏血功能正常，气血旺盛，才能保持健康好气色，艾灸即能让我们摆脱亚健康的状态又能调理内分泌，让我们机体阴阳处于一种平衡的状态，调出健康好气色。

艾灸美容需要灸的主要有合谷穴、水分穴、三阴交、肾俞、关元、足三里等，操作的方法是用艾条(建议用质量好一些的艾条)温和灸这些穴位，每次每个穴位15分钟左右，每天灸一次，灸到穴位暖和，微微发红即可，10次为一个疗程，一个疗程结束后，休息三到五天。
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