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艾灸五大穴位,冬天不怕冷!

更新时间:2016-11-02 11:18:00 浏览次数:45次
区域: 北京 > 朝阳 > 国贸
类别:其他培训
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艾灸五大穴位,冬天不怕冷!

冬天快到了,有些人会穿的厚厚的,用围巾手套口罩把自己全副武装起来,把自己的家门和窗户也关得紧紧地。如果你穿得够多还是怕冷,可能是阳气不足的表现,这里黄大大介绍五个穴位让你的身体暖起来。
1.大椎穴属于督脉,有通督,贯通督脉上下之作用,同时如果有,过敏性疾病,热病,癫痫,颈椎病,取穴大椎也是,都是在寒凉疾病,那么大椎在上焦,寒凉的疾病大椎也是穴位。
艾灸方法:可以使用黄大大立体悬灸仪,每次施灸时间大约40分钟。以自己适应为度,可以逐渐延长施灸时间。

艾灸大椎穴
2.神阙穴在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐中央。疾病:中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐,水肿鼓胀,脱肛,泄利,,小便不禁,五淋,妇女不孕。神阙是气和,气舍,气具之穴,是任脉在此会和,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之。
艾灸方法:可以用黄大大立体悬灸仪悬灸神阙,灸神阙有沟通上下之联系任脉之上下。而且灸神阙还可以胃肠疾病,妇科疾病,生殖系统和泌尿系统的疾病,所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善,就是灸了神阙可以打通任脉。

艾灸神阙
3.足三里穴足三里是个强身健体的穴,长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“若想胃里安,三里常不干”说法。这个“常不干”,指的是用艾灸条熏灼穴位,使该处的皮肤起水疱,又称其为“灸花,灸疮”,这水疱老流水,可以及时把脾胃的寒湿祛除,“常不干”因此而来。
有关研究发现,艾灸足三里穴,可以改善胃的蠕动和胃的供血状况,刺激消化液的分泌,从而增强消化能力。施灸方法:现在我介绍艾灸足三里是以温和灸为主,尽量不要发生灸疮。用艾条和艾灸罐都可以。

艾灸足三里穴
4.命门穴灸命门,命门是人体生命之门,先天之气蕴藏所在。故命门者,为水火之腑,为阴阳之宅,为精气之海,为死生之窦。临床上,命门火衰主要表现为四肢清冷,下利清谷,或五更泄,男子,,女子宫寒不孕,舌质淡,脉沉迟等虚寒之象。
所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气,大椎和命门艾灸,补足督脉元阴元阳,补命门,对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦,和推动作用,故灸命门是推动生命之火。

艾灸命门穴
5.涌泉穴涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的下部,乃是肾经的首穴。《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。
艾灸涌泉穴
灸涌泉穴可以:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法脑溢血后的复原、穴道膀胱炎、指压法白发等等。
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