中启心理学习解惑篇之瓦伦达心态

  中启心理学习解惑篇之瓦伦达心态

过于渴望成功带来失败

在本节开始之前，我们来做个简单的游戏：道具：装着水的脸盆2个，橡皮球1个。游戏方式：脸盆并排放置，你站在与两个脸盆等距的2.5米远的地方，然后先在心中默念十遍：“千万不要投到左边的盆里。”然后一边念一边投球。多做几次，统计一下进球的情况。如果你的球大多落在了左边的盆里，那么恭喜你，你已经初步感受到“瓦伦达心态”的含义。
如果你身边没有这些道具，那么你是不是遇到过这样的情况：投篮时，想着不能偏不能偏，结果球转了转，还是没进；骑自行车时，宽阔的马路上，看到前方不远的一块小石头，想着不要压上去，结果还是被小石子绊到……
那么，瓦伦达心态到底是什么呢？
瓦伦达——美国有名的钢丝艺人，他凭借超群的技艺，稳健的身手，深受观众的喜爱。有一次，他应邀为一批尊贵的客人做表演，瓦伦达深知只要表演成功，他的知名度将在上流社会大大提升，因此他非常重视此次表演，在表演前几天就开始详细的构思演出的所有细节，甚至连谢幕的动作都排演了好几遍。然而演出当天，上台后他只做了几个简单的动作，就不幸摔下钢丝，不治身亡。
演出失败后，他的妻子说，“我知道他肯定会出事。因为他在出场前总是说，‘这次太重要了，不能失败’。但是以前的成功表演，他只是想着走好钢丝就可以了，根本不去管这件事可能带来的一切后果。”正是这位钢丝艺人对演出成功极度的渴望，才让他无法真正将心思放在走钢丝上，后“坠丝”失败。
后来，心理学家们将这种因渴望成功或者恐惧失败而造成的心理压力称为“瓦伦达心态”。                       文李抗

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