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抑郁症是一种常见的情绪障碍，可由各种原因引起。主要临床特征是明显持久的情绪低落，情绪低落与其处境不相称。在严重的情况下，可能会有自杀的想法和行为。大多数病例有反复发作的倾向。大多数人每次发作都可以缓解，有些可能有残留或慢性。轻性抑郁症也是常见的抑郁症类型之一。
抑郁症通常是由两个原因引起的：，先天性抑郁症的生理倾向；第二，外部压力。如果一个人的大脑在生理功能上是先天脆弱的，当面对外部压力（无法忍受打击）到大脑无法承受的程度时，抑郁症就会发生。这种情况就像一辆负重很大的老爷车行驶在高速上，使发动机过热。当过热到一定温度时，老爷车的发动机也熄火了，便不在移动了。
遗传因素是一个人大脑生理功能脆弱的主要原因。如果一个人的父母或兄弟姐妹中有一个是抑郁症患者，他患抑郁症的风险将是普通人的1.5到3倍。然而，与遗传因素相比，外部压力在诱发抑郁症中的作用更为重要。大多数抑郁症患者从小就遭受各种痛苦（从失去父母、虐待、缺乏关心、长大后工作沮丧、失去伴侣等）。这些长期积累的压力终导致他们生病。
医学研究证明，心理咨询可以有效地抑郁症，其中认知行为和催眠是有效的。抑郁症患者失去了感到快乐的能力，每天都没有乐趣让他们对一切都有负面的看法。心理咨询（催眠疗法、认知行为疗法）可以帮助患者审视现有的负面思维和行为模式，尝试新的想法和实践，积累积极的生活经验，从而推倒负面思维，减轻精神压力，缓解抑郁。
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