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大多数人都不喜欢冲突，而人人面对冲突的方式都不一样，相信很多人身边都有遇到过总是回避冲突的人，尤其是情侣之间的争吵，一个人很生气而另一个人不断地回避，导致对方更生气，后变成了单方面的“被吵”。可是，回避的一方可能并不是嫌对象烦，只是真的不喜欢吵架。一般而言，避免冲突不见得是坏事，拥有冲突回避型人格的人常常将回避作为处理冲突的手段。但是需要注意的是，回避冲突本身并不等于冲突回避型人格。我们常以为有冲突意味着一段关系“不好”，或者会给人带来很多痛苦，但是有时候可能不是如此。曾有研究指出，不论冲突过后双方是否决定继续维持关系，在冲突发生的当下，关系中的双方其实是处于高度的相互依赖状态的。因此，有时候冲突往往会是一种羁绊的象征，这也是很多人可能会觉得同样的冲突发生在亲密关系中可能更激烈。为了更好地解决冲突，双方需要真诚表达彼此的想法，并进一步增进对对方的理解，这样也能够承受起冲突，使得关系本身也会更加坚固。
但是，一味地回避冲突其实是对人与人之间的连接的一种无视和回避，从而更有可能伤害了和对方的关系。试想，当我们不再向对方传递自己对关系的期待，而是一味地躲避，对于关系中的另一方，其实更像是隐形攻击。当然，我们也不能在面对冲突时就不考虑吧他人的感受一味的发泄，而是要找到合适的方式积极地应对冲突，坦诚地对待自己的情绪和人际关系真实的模样。
想要改变回避冲突的习惯，我们需要主动地转换看待冲突的方式，不断地学习与联系应对冲突的方式和能力，这样我们能更好地与对方相处，彼此之间也能更加理解对方，也敢于面对关系的真实模样。这些能力的提升，可以通过一些知识和课程的学习进行，像峰岚云海教育就有对应的课程，希望大家都能勇敢地面对冲突，正确地处理冲突。
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