健康管理已经渗透我们的生活了

“健康是永恒的主题，在健康中国战略指引下，健康管理领域正发生转变。”江苏省医学会健康管理学分会主任委员王虹说，一是由单纯运营性向学科建设转变，越来越多医院从单纯体检转变为健康管理服务、体检中心转变为健康管理中心；二是由团体套餐向个性化体检转变，针对不同受检者制定由基本体检项目和专项体检项目组成的“1+X”个性化体检方案；三是由单纯体检向健康管理转变，动态、全程、全生命周期地对受检者进行健康呵护，以预防为主，防、治、康全面结合，促进全民健康。
生活方式管理的内容：
（1）对个人生活方式与行为等进行分析，发现不利于健康的危险因素，提示和预警，以便使其改善和调整。
（2）检测身体状况有无变化，随时掌握自身的变化，使机体处于稳定的健康状态。
（3）健康知识、健康方法的学习。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。
1、在关键节点进行干预，延缓或逆转疾病
从疾病的角度来说，虽然健康、亚健康、疾病、残疾到死亡的过程是改变不了的，但是我们可以延缓这样的过程。需要我们在生命周期关键的时间点，选择性干预，做一些有效的健康管理，逆转某些疾病。
2、对各年龄段做风险控制及生活方式改变
从风险因素的控制上包括遗传因素，婴幼儿的发育，青少年健康习惯的养成，以及到中年的生活方式的改变和积累，都有很多的机会让我们去做健康管理，改善我们未来的健康状况。
3、突出个体差异，做出解决方案及精准预防
对不同的个体进行分类，了解健康状况，疾病进展，选择有效的体检项目，针对不同的体检结果，在不同的人群中给予个体化的健康解决方案，积极的进行健康管理，达到精准预防，或逆转某些疾病，延长健康寿命，活得久、活得好、老得慢。
生活方式管理是在科学方法的指导下培养健康生活方式和习惯，改掉不健康的坏习惯，从而减少健康风险因素。
要想做到全身心的健康管理，那就考取一个健康管理师证书吧！