博仁李明老师叙事疗法课程培训工作坊收获

  2014年12月12-14日，为期3天的北京林业大学博士李明老师主讲的叙事疗法课程工作坊（初级）课程，于2014年12月14日圆满结束，李明老师在这三天中给大家带来一次精彩的叙事疗法的专业课程。
  天初次见面，李明老师让各位学员介绍一下自己，并谈论下什么是叙事疗法，在你看来叙事疗法是什么样的？
  叙事疗法力图在咨询和社区工作中做到尊重来访者，不指责任何人，让来访者做他们自己生活的专家。她认为问题和人是分开的，假定人们拥有很多有助于降低问题对他们生活的影响的技巧、能力、信念、价值观、努力和能力。
  “叙事”这种说法的含义是倾听、讲述或复述人们和他们在生活中所遇到的问题的故事。面对严重的、有时甚至是致命的问题，倾听或者讲述故事的观念看似不那么重要。通过对话可以塑造新的现实也令人难以置信。但事实确实如此。我们和别人共同构建的意义之桥有助于新的进步继续发展，舍此则会枯萎、被遗忘。语言可以吧时间塑造成充满希望的叙事。
  倾听是叙事的基础，也是叙事的重中之重。
大家分别讲述你小时候的一个经历，这个经历要有关于你的原生家庭或当地文化，从这个事件里，你收获到了什么东西（积极向上）。倾听的人不能问问题，在倾听的过程中记录那些打动你的词句，记录过程中尽量是原话，或者只能删，不能加，当叙述的人说完后，大家挨个把记录的话语回馈给他。
  在倾听的过程中，我们要学会双重倾听，既要听问题，也要听例外（积极的）。
  叙事疗法中另一个重要点就是问。如何问问题就是这里的要点，发童子问就是叙事疗法特有的问问题的方法。
  什么是发童子问呢？就是从“无知”的立场来问问题，在没有预设的的状态中，带着好奇去问问题，完全放空的状态去听。在练习中，如果在问题中会有预设的想法，请不要去问，把它记下来，等结束后想一想自己为什么会问这个问题，那些声音可能是：批评、怀疑、评判、病理或者诊断的术语。
  外部见证技术，在倾听访谈的过程中注意来访者的哪些表达在你看来是有意义的，是进步。把哪些打动你的表达方式记录下来。
  外部的见证团队得记录，1.那一词句，对你有触动（例外，有力量）。2.听到那个词句在脑中的景象。3.你的共鸣，联想到你生活中的什么事（正向的事件）。4.记录你的改变，行为上的，会做什么。
  三天的课程即将结束，大家的脸上都充满着收获的喜悦，期待叙事疗法中级课程的到来，给大家带来不一样的欣喜。

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