照顾宝宝日常生活的小知识

影响小儿睡眠常见的因素有
　　(1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
　　(2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。
　　(3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。
　　(4)小儿肠道病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。
　　(5)饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。
　　(6)大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久安定不下来。
　　(7)各种疾病，也会影响睡眠。

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