面对压力怎么办

在现在这个社会中，人们的心理问题越来越受到各界人士的关注。这是为什么呢？为什么心理疾病的人会这么多呢？那让我们来分析分析。看看我们社会人们的现状。
人们为了生存去奔波，人在一生中遇到了许多大大小小的问题，在工作和家庭当中都会面对这样或那样的压力，有时让我们内心沉重，好像有一块大石头似的压的我们喘不过来气，由于诸多方面的影响产生挫折、失望、不平等情绪，人们大多处于工作压力与生活压力之下，人生感到压抑，产生了众多的心理疾病。这些病人我们随处可见，、神经衰弱、精神病、杀人、自杀等。我们在报纸上或我们生活的周围随处可见。为了追求生活高品质的人们一直在寻找解决这种压力的方式，来将这巨大的能力释放。
人们又采取了什么样的方式来释放这种压力哪？这些释放方式是否能真正的释放这种压力？
在这里我们列举一些人们经常采用的方式：
1、哭、找人述苦、请教、学习
2、吃补品、吃抑制药、心理医生
3、喝酒、赌钱、打麻将、唱卡拉OK
结果：借酒浇愁愁更愁；吃药上瘾，不吃不行；赌钱，越赌越输，越输越赌，赌钱上瘾，不能自拔，造成工作家庭问题，压力更大。
那么有什么针对这些压力特定的技术让人们能够慢慢摆脱这些压力与情绪呢？在-京-师-博-仁即将开展的课程里就会有针对人们这方面问题的课程——那就是EFT情绪释放技术，这样技术是21世纪全球被广为使用与实践的新兴情绪释放技术！快速、有效的心理技术；轻松、简便的实操技能训练，轻松、有效的减压与负面情绪能疗法！
它就像是一个「情绪橡皮擦」，可以快速的抚平情绪，让你重获精神上的自由，身心畅快，效果持久！
这项技术不光光只是能够释放人的压力和情绪，它还能帮助人们做到以下的几点：
1、心理创伤：创伤后压力症候群（PTSD）、童年虐待、性侵事件…等
2、情绪困扰：焦虑、愤怒、自卑…等
3、各种瘾症：网瘾、酒瘾、毒瘾…等
4、恐惧症：恐高症、恐水症、幽闭恐惧症…等
5、心理问题：抑郁症、躁郁症、强迫症…等
6、生理疾病：、内分泌失调、…等
7、提升自我：提高业绩、追求目标、培养竞争力…等
8、身心成长：身体认知、心灵探索、身心合一。
我们看到了以上EFT情绪释放的一些能够解决的问题，那么想不想学习具体的操作方法呢？那么可以参加陈伯炜老师的课程。
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