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徒手SY的误区
很多女性朋友在产后都会出现yindao松弛情况，重视自身私密的朋友都会尝试过1-2种缩yin效果，但是总感觉越做越松弛，让人非常苦恼。那么密友们，你是不是也掉进了缩yin的误区，一下探讨探讨：
很多朋友不是在缩yin失败就是在缩yin失败的路上，到底是进入什么误区呢?
忠告1：缩阴手术不是每个人都能做
在很多人的心目中手术很正规，做了手术就意味着好了，然而事实上对于y道的手术，风险性有点大，并且术后的护理是一个难以，及时恢复紧致，如果不经常护理还是容易反弹的。
抛开这些，还有一点需要注意不是所有的女人都可以选择缩yin手术缩yin。有y道炎症的女性;患有严重的宫颈炎女性;有高血压等手术不适应症的女性。另外，没有生育过孩子的女性、剖宫产的女性，都不主张做“紧缩”术。
忠告2：仪器缩y安全无痕
目前市面上仪器缩y的很多，效果也各样不同。是的，即使是紧了，也只是暂时的，因为热损伤使你的yin道粘膜，恢复以后与做之前无区别。而仪器缩yin大的危害就是导致y道敏感度降低，做得越多，危害越大。
忠告3：立即的缩yin药
面对yin道松弛困扰，女人都希望马上缩yin成功，所以往往会关注一些宣称立即的缩yin药，但是小编告诉大家大多所谓的立即的缩yin药多添加一些，一旦使用很容易反弹，产生，长期使用还容易产生抗药性。
忠告4：一旦y道松弛严重不宜过于依赖缩阴运动
现在有部分女人发现一种缩yin运动方法就一味的做，但是由于yin道松弛严重很长时间都没有效果，不但打击女人的信心，还会贻误缩yin的佳时间。
忠告5、把握缩yin运动时间要求
缩yin练习至少要持续6周，如果能够自如的收缩与放松，可以适当进行从收缩到放松的快速转变练习，达到1秒钟内可以收缩放松各1次。
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“房事”太痛?怎样给simi补水?
很多女性会保养肌肤，但很少有人知道如何养护si密处。其实，女人的yin道和皮肤一样，随着年龄增长而衰老，学会正确保养，能够让yin道变得“年轻”，原理房事痛疼困扰。
怎样给simi补水?了解y道知识
女性从20多岁开始，simi处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时，其yin道内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉变弱。松弛的yin部会对女性的自信产生影响。
女性yin道“保湿”法则
xing欲被激起时，yin道内的腺体就会分泌出一种液体作为润滑剂，如果这一过程遭到破坏，yin道没有被充分地润滑，xing交过程就会产生疼痛和不适。yin道分泌物减少、yin道干燥有多种原因，生育、哺乳、情绪紧张、更年期、环境变化、不充分的性前戏、yin道炎症等，都可能导致yin道干燥。
1.如果是因为饮食不均衡导致的yin道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
2.有炎症的女性，治好yin道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
3.爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免做y道冲洗。
4.尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受xing生活。必要时，也可以使用外用雄，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。
5.通过心理调节方法解决yin道干涩的问题。对于xing唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
6.更年期女性会因为绝经后体内水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌。
