拿什么来拯救宝宝脆弱的肠胃李满家的菩萨心肠益生菌用

夏秋转季，不仅仅大人容易食欲不振，小孩更是肠胃不适的高发季，容易腹泻拉肚子，很多妈妈绞尽脑汁的寻求办法，当然也有服用益生菌的。什么是益生菌呢，简单的来说就是益生菌能中和宝宝肠道的坏菌，以求达到肠道菌群平衡的一个效果，肠道菌群是个看不见摸不着的东西，一方面能保证宝宝肠胃的健康，另一方面能对整个身体的都起着重要的作用，肠道才是一个人身体追重要的免疫系统，但是很多妈妈也会担心，益生菌能长期吃吗？

保健品类的益生菌和食品类的益生菌是可以长期服用的，除了能够维持肠道菌群的平衡，而有些活性高的益生菌长期服用还可以增强宝宝的。其实除了服用益生菌，宝宝肠胃不好的妈妈也可以通过食疗来解决宝宝的肠胃问题，下面小编给大家推荐一个简单的宝宝餐：

一：香蕉苹果泥
香蕉、苹果中含有 一定的果糖、糖醇和膳食纤维，这些食物不仅能增加食物对肠道蠕动的刺激，还可以保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收，是有效的肠胃食疗食品。

做法：1、将苹果、香蕉去皮、切块
    2、将两者一起剁成泥或放入榨汁机抵挡搅拌均匀
    3、因为有些宝宝肠胃不适合瓜果，需要将苹果香蕉泥加热，上锅隔水蒸3分钟。取出晾凉后，便可以给宝宝喂食。

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