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近天气又降温了，原本很暖和的被窝也变得冰冷。尤其是子，经期来临更是难忍。
为了生活，为了理想，为了身边的人，大家都在辛苦忙碌的奋斗，我们都已经忘记了照顾自己有多重要，不规律的饮食，天气变化时的不经意，加上夏天长期空调环境的影响，经常弄得自己萎霏不正，茶饭不思，此时一杯姜茶，让胃暖暖的，精神和活力重回到身边！
一年四季必备的饮品
大家都认为黑糖是冬季饮品，其实是一年四季都可以喝的，特别是夏天，因为天热，冷气房，喝冰水，吃冰品，吹风扇，体内积聚了大量的寒气，很容易生病，因为夏天一直坐在冷气房里，手脚冰凉，低温环境会使血管急剧收缩，血流不畅，经常喝上一杯姜茶，可以避免室内室外冷热温差引起的。
【黑糖的】
1、黑糖性温味甘，入脾，具有补中、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、散寒的效用据说，从前的妇女在做月子时，必须天天饮用黑糖水，帮助排出恶露。
2、生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶,能帮助经血顺利排出,舒缓经期的不适感。因黑糖含有大量的铁质,可补充女性生理期间的耗损。若心情烦躁,喝些黑糖水,可降低烦躁感。
3、营养价值高,对疲劳、保持体力也极有助益，也可以从中摄取到一些营养素，尤其黑糖中铁及钙的含量。
【黑糖的及适用人群】
：驱寒、促进血液循环、预防流感；健胃暖胃、解酒、保持身体活力；养气、养颜美容、缓解痛经、润白肌肤、提升气色。
适用人群：胃寒怕冷，低，工作、学习压力大的亚健康人群，气色差、内分泌失调的女性及一般人群。
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