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第二个情况就是。下半身是不是比较凉？自己现在可以。自己摸一下自己的这个腿呀。还有小腹啊。你可以面朝上平躺，把手放在肚子上。比较肚脐上和对旗下的温度。肚脐下方比较凉的人，下半身的体温一般都偏低。那么这种你很可能是。还有一些情况也是造成低体温的一个。比如说平常不运动，或者说夏天呢在冷气空调中度过。这个是一种。空调病啊，我们。可能大部分现代人都会有。第三个呢，大家要注意就是喝过多的水。经常说呢喝水多了有好处，但是物极必反，一般我们一天喝1500到2000毫升水就可以了，不要喝过多的水。因为水是属寒。喝过多的水在体内呢我们。也是这个。对体制来讲也是容易体寒的。第四个是喜欢冰凉的饮料或者是水果生菜沙拉。第五个是。这个洗澡还是领域的方式。那么淋浴的方式呢就是说他可能。带走了身体的一些热量。现在说用的是热水。是你冲的会比较快。如果是泡宇对吗？都会比较悠闲。水的温度传到你的身体，那么这个会有利于提高你的实体提问。这就是现在很多的。孩子穿裙子的时候，他只穿透明的袜子。就是那种失望。大冬天的就是穿了一个丝袜，外面传来。毛衣啊。非常不好的。第七个就是我们洗完头啊，没有及时吹干。所以这个寒气呀，从我们头部进入身体里。第八个就是说你经常喝这种。比如说。菊花茶呀。或者是绿茶。就是说我们体内可能没有那么多的火。这个也是容易造成体寒，第九个就是直接从冰箱里拿出来的。去吃这个。另外呢我们经常吃，把一生命就吃。这个也是造成提案。一个要告诫大家，就是我们夏天啊不要直接睡在。地板上因为地面的。的温度啊，他会传到凉席上。然后这样造成我们体寒的机会是非常大。一定要保养自己，不要让自己。或者说是温度过低啊。可以量一下自己的体温。如果低于36度那么。而且你肥胖的话那。所以大家呢。要注意这个问题。有时候呢我们肥胖并不单纯。样模式的问题。还跟这个。体温过低有。这个也是肥胖的。

2020-07-02 00:55:23新京报 编辑：张春昱

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北京多地现冰雹，将迎入汛后明显降雨

7月1日，北京局部地区出现强对流天气，顺义、平谷、密云等多地出现冰雹，大冰雹直径2厘米。据北京市气象局消息，2日夜间至3日中午，北京将出现中雨，局地暴雨，为2020入汛（6月1日）以来明显降雨过程。预计3日下午至夜间，降雨强度减弱，有分散性雷阵雨。