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很多朋友呢都有不同程度的啊，有的非常严重，一个周才去一次大变。所以呢我要给大家讲一下这个关于这个话题。的原因是很多种的，但是大部分的都是功能性的，也有一部分的可能是肠道疾病或者内分泌问题以及代谢疾病引起的，是身体的一个报警信号。要想彻底解决。题必须找对根源。现在我们的生活水平不断提高，实物的也是越来越精细。你比如说咱们去超市来米啊，都是买的精百米这个以前的这个标准面粉变成了精白面粉，配面包变成了。情感面粉做的白面包精制的食物是越来越多了。这些精致的食物的话，里面的纤维成分含量是很低的。科学证明呢缺少食物纤维的饮食生活呢会呃对我们产生非常大的一个影响呃，会出现或者是这个呃消化道缺少刺激，肠蠕动减弱呃，排便量慢慢变少。这些问题呃这种生活习惯的会让剩余的食物长期滞留在肠道内，甚至形成不正常的这个发酵腐败。正常的话就是说我们要一天大约一词。而现在呢我们吃的太精细了。消化道没有刺激，所以呢他就不排便了。所以说现代人的呃这个诉辩是很多的宿便，产生刺激血管收缩的毒性物质，有损健康。所以很多资料都表明，长期的人，这个大肠癌的发病率是特别高的。另外这个香味不足还会影响食物的消化吸收，使我们呃人体代谢血糖。脂肪的功能减弱，这可以使我们体内和。成分以及代谢所需要的b族维生素的能力丧失。食用纤维本身具有促进人体。开出毒性物质的作用。
2020-06-26 23:32:34新京报
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大兴百联清城商务楼火灾两名牺牲消防员被批准为烈士
新京报快讯 据北京消防通报，2020年6月12日17时许，北京市大兴区百联清城商务楼B座19层发生火灾，消防指战员成功疏散被困群众82人。大兴区黄村消防救援站王建、杨鹏在执行灭火救援任务中光荣负伤。经医院全力救治无效，王建、杨鹏壮烈牺牲。6月14日，杨鹏被应急管理部批准为烈士，追记个人一等功，并追认为中国党员。6月23日，王建被应急管理部批准为烈士，追记个人一等功。
