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我在家里看电视的时候，发现电视上有很多关于补钙的一些产品。比如说钙中钙呀，钙尔奇呀啊或者其他的。大家都耳熟能详的很多。从小我们也经常听到父母说啊这个身体要好，需要要长个子，需要补钙。长牙齿了也需要补钙，这离不集中，腰酸腿痛也都是需要补钙的。那么到底需不需要补钙呢？天我们就来探讨这个话题。首先说呢盖的这个生物学的上面的一些。知识概述我们。必须的一种元素。对我们人体而言呢，无论是我们的肌肉神经体液骨骼当中都有盖参与合成的蛋白质和其他物质。同时钙呢是我们。哥，牙齿的主要成分也是比如说神经传递，肌肉收缩，血液凝结，释放啊，甚至乳汁分泌都离不开钙。那么钙呢占我们人体质量。1.4到2%左右变。很多新陈代谢。也就是说概其实它是我们身体的一个钢筋混凝土。如果流失了之后呢，你的是很多新陈代谢都无法正常的进行。对咱们的人来讲呢。当中又起了什么样的作用呢？我下面给大家讲一下。一个是他影响脂肪的合成，钙呢可以抑制脂肪细胞中脂肪酸合成酶的表达和活性。而这个后者呢是能够抑制脂肪分解，促进脂肪合成。研究发现适当的增加钙的摄入，能抑制脂肪细胞当中51%的脂肪。酸合成酶的。表达活性，从而使脂肪分解增强。3.4到5.2倍。所以说呀。能够影响脂肪的合成，也就是减少脂肪的合成。第二个呢就是足够的钙在肠道当中能跟实物当中的脂肪酸和胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收啊。所以呃促进这个。脂肪排出体外，在一项对高胆固醇血症这个患者的研究当中发现高钙可以。显著增加大便当中把。浓度，并且与钙的剂量呈正相关。同时呢，补钙能够使我们人体。坏胆固醇水平下降幅度更大。不是好，胆固醇水平明显上升啊。胆固醇人他是有好胆固醇和坏胆固醇两种，而并不都是。

2020-06-25 06:32:08新京报 ：许弢 许骁

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美国加州东部山脉发生5.8级地震 目前未有人员伤亡

据央视客户端消息，据美国地质勘探局报告称，加州当地时间6月24日上午10时40分左右，在加州东部山脉附近的孤松（Lone Pine）东南27公里处发生了5.8级地震，附近多县均有震感，目前未有任何人员伤亡报告。

编辑 杨利

来源：央视客户端