燕教授团队负责吗燕教授备孕能用吗燕教授贺姐

我是祝贺，燕教授执行董事，我开始了解燕教授就是本着自己想瘦肚子，有一次偶然的机会结识了燕教授，告诉我三餐吃饱吃好，菜肉都要吃，我想怎么可能，每天想瘦恨不得少吃电，吃菜吃肉还能瘦？开什么玩笑，自己也是半信半疑的用了起来，后来进了打卡群里，看到大家每天还真是肉菜的很丰富，一个月的时间就有瘦十斤，20斤，8斤，15斤…太多人开心的说瘦了，我也瘦了10斤

身边的朋友见到我也都说我瘦了，听了甭提多高兴了，我是从115斤到105斤，后来就有朋友来咨询我怎么瘦的，从我要方法，我那会也有一搭无一搭的直接把朋友介绍给了我当时的那个卖家，就这样时间一天天过去，疫情期间在家每天做好吃的，也没什么运动量，肚子有点鼓起来，当时上称还是105我还奇怪

为什么看着肚子感觉大了，体重却没变化，想了想还是得减起来，不然到夏天怎么穿漂亮衣服呀，我到年后又开始了我的之路，这一次我认真了，从105到97斤，20多天的时间，有这样喜人的成果，真的很开心，问我的朋友更多了，市场也是太大了

于是加盟燕教授，带着更多姐妹一起变美变瘦，学了一些专业的知识后，我知道当初我为什么体重不变，肚子渐长，脂肪上没有重量的，同样一斤肥肉和瘦肉，肥肉很大一坨，瘦肉却很少，现在终于甩掉了曾经怀有二胎的肚子，整个人也轻松精神了起来，带着姐妹们一起变美变瘦变有钱

我是一个80后女子，我的骨干里就是认真的事，就要全力以赴拿成果，奔着自己的目标努力前行
如果你现在需要一份兼职或是一份收入，欢迎咨询我，我会给你专业耐心的指导，加入燕教授让自己完美逆袭。

不管做什么事情，都要讲究方法和技巧。其实也是一样的。我今天给大家讲一下我自己经常用的一些小技巧。个呢就是我们要经常吃一些蔬菜或者水果的皮。这听起来很奇怪哈，为什么要吃皮呢？举个例子，冬瓜皮、西瓜皮、黄瓜皮这三种蔬菜皮呢非常的爽口，而且具有清热消脂、的，可以将这三种皮夹在你的饮食当中。但西瓜皮呢先用这个。可以用刮土豆的那个那个。当我把这外面的辣纸皮去掉，冬瓜皮要刮去外面的这个皮，黄瓜皮呢直接洗干净就可以吃了。可以将三种皮呢着一下，然后。拿了凉拌就变成一个凉菜的，对于有胃热的非常清爽。第二个小小妙招，我想说你可以。练习一下左手拿筷子。因为如果你是左撇子，那你就用右手，因为你吃起来可能会比较费劲。这样的进餐的速度就会喷被控制住了。那么吃饭快的毛病就会被纠正。因为很多人肥胖，他就吃的快。这样饱腹感就比较快的到来。那么就会强迫你养成。少吃的一个习惯。另外呢大家可以选择让人饿的慢的食物。但是实物有些吃下去呢是非常的饥饿的，而且热量值也会更低。那么既然这样呢，就在每餐当中加一点让人饿的慢的食物，那什么是饿的慢的食物呢？比如说红薯来代替。或者用玉米代替。或者用鸡蛋来代替。腿用豆腐来代替。这个精致的鱼丸用西红柿来代替香蕉等等的。其实我想说煮熟的硬币你是一个很好的选择。因为玉米很香很甜，而且很容易有饱腹感。在这个的食品当中的。玉米时非常的让人就是能够接受的一种明星的食品。可以多用避免。

2020-06-24 00:51:38新京报 编辑：王维宁 黎明卉

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