女性跟我说自己非常的羡慕嫉妒恨。对于那些。到的身材完女性哈。其实大家呃。短处去比别人的长处。其实这些怎么吃都吃不胖的人呢,也许他们身体有一些别的方面的一些这个缺点吧。嗯,所以呢我们这个不要因为自己怎么瘦都瘦不下来而。呃,心情特别的不舒畅。我们今天呢就来给这些肥胖的朋友呢。个讲一讲为什么有些人呢他是怎么吃都吃不胖,到底是什么原因?点就是遗传因素。有些人会说自己吃不胖是天生的,这个好像是一句玩笑,其实还真是吃不胖的一个重要原因。我们都知道基因是非常强大的。如果你父母都比较瘦,那后代就会有很大的几率会遗传这个特征。那么身体的新陈代谢的能力非常高,你消耗的能量。也就比较多,所以怎么吃都吃不胖。如果是父母也比较胖,那么下一代就非常容易肥胖的。所以人的体质是我们父母的遗传因素影响比较大。呃,另外呢也是受这个家庭的饮食习惯影响比较大。第二个原因就是说呃怎么吃都吃不胖。这部分人他的肠胃吸收能力可能会有些弱。啊,那么消化和吸收系统呢无法正常的运作。那么吃进去的食物还没有完全消化,就已经排出体外了,这样导致身体无法完全吸收食物当中的能量。我读书的时候有一个朋友啊。个同学他就是呃非常瘦哈,面黄肌瘦的在。大家都很年轻的那个。呃,青春岁月20多的时候,那么呃看起来他都是面黄肌瘦的呃,他就是吃进去的食物,很快就排除啊常年时。啊,腹泻的状态。所以呢这种的就是肠胃不太好的。呃,其实这种情况就是说除了身体瘦弱之外的抵抗力也是很低的。是属于真正的亚健康人群。虽然说长不胖,但是我们也不要羡慕。第三点原因就是可能是他们的饮食。呃,结构的。一个合理性比较比你高的原因。就说这是一点比较健康的方面,就是说饮食结构合理的你。们也吃不胖。有的人喜欢吃大量的蔬菜水果,这些食物的热量含量相对来说比较低。那你吃的比较多。总热量可能也不高,所以吃了不会发胖。但是如果你只靠蔬菜水果也不可以的。啊,有些人虽然吃得少,但是。非常高。比如说蛋糕啊或者是烧烤的那种肉类啊,那么饮食结构不同,所以身体得到的营养。也不相同。所以。呃,就会影响你的。胖或者瘦。
2020-06-21 00:06:14新京报
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