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我是祝贺，自用燕教授瘦了16斤
作为小基数的我，也有过的念头，但市面上的产品众多，没有太可信的，一直也没有下定决心去，直到因为今年的疫情，我居然胖到大肚子像个怀孕七八个月的，这真的触动到我了，虽然我以前不敢用各种产品，但我是看着我闺蜜一直折腾了这么些年，她是一个收割机，从小就胖，从开始意识到要以后基本上市面上所有的方式和产品她都用过。，瘦瘦包，代餐，奶昔，咖啡，饼干，拔罐儿，针灸等等等等。

看着了瘦了胖胖了瘦，姨妈都不下常了，过年 的时候在一起聚餐，突然发现她瘦了30斤，至今都 没有胖过，当时我就特别好奇是什么方法让胖了这么些年的她终于成功的瘦了下来，她跟我说了她的燕教授，三餐都可以吃饱，以前我真的见到过她饿的两眼冒星，饿到眼绿的时候，这次看到她瘦下来的气质这么的好，让我也心生想的想法，就这样在她的推荐下，我也开始了我的之路，我是一次就成功的那种，很感谢我闺蜜的推荐，完成了我多年 的梦想，现在回到了我18岁的体重，真的太开心了，在燕教授真的是每天吃饱吃好的健康瘦下来的，没有像市面上那么多的产品不让吃这吃那，后身体都搞垮了，我们还这么年轻不应该在年纪就失去了健康，这真的是一个特别好的方法，如果你正需要，还很盲目不知道该选择哪种方法，当你看到我的文章，说明我们的缘份真正开始了呢，给我一份信任还你一份健康瘦下来，并且不反弹。

我这里给大家讲一个简单的方法啊，就是你。可以自己的摸一下自己的肚子呃，总体看一看这个肚子有没有出现比较酸痛的点，或者是这个很硬的点，这个是可以摸出来的。你把这个拇指和小指向外分开，其余三指并拢，然后用指甲用力按压你的这个肚子的各个地方。如果说感觉是很柔软的，那没有疼痛感，并且按压这个肌肉呃，就是按压以后肌肉马上回弹。这个说明就是你的腹部是没有问题的。如果说你丫的时候呢，会有硬结或者是嗯很疼痛刺痛啊，那么这个就是可能内脏或者是腹部肌肉出了问题。那理想状态的腹部呢，就是说像婴儿的那种肌肤般这种柔软的那种感觉啊。如果不知道是什么样的，可以找一个小比比摸一下他。肚子哎那种特别柔软的感觉嗯，你就知道了。但是作为我们成年人的话，除了柔软可能还需要弹性啊。这这个弹性的话就是让我们的肚子看起来不是那种一团软肉一般的那样子的一个感觉。因为一团软瘦，你穿衣服可能就没有美感。如果是我们在按压腹部的时候，发现一些痛点，或者是一些不同的地方有硬节。那么根据中医的理论，这个穴位呢是可以帮助我们经络通畅，促进血液循环的。因为我们大部分的这个脏器啊都在胸部或者是腹部跟身体的一些穴位都能够一一对应。所以我们对相应的穴位进行按压，能够起到调节内脏功能的效果。需要注意的时候，就是你在按压的时候不要胡乱的按压，那样就不会起到调节或者是乱抓，都不会起到调节作用。所以呢正确的方法就是由轻到重缓慢的按压穴位，这样才能够促进血液的流通，让内脏得到血液的温养。

2020-06-18 01:23:46新京报 编辑：张冰

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