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我是祝贺，自用燕教授瘦了16斤
作为小基数的我，也有过的念头，但市面上的产品众多，没有太可信的，一直也没有下定决心去，直到因为今年的疫情，我居然胖到大肚子像个怀孕七八个月的，这真的触动到我了，虽然我以前不敢用各种产品，但我是看着我闺蜜一直折腾了这么些年，她是一个收割机，从小就胖，从开始意识到要以后基本上市面上所有的方式和产品她都用过。，瘦瘦包，代餐，奶昔，咖啡，饼干，拔罐儿，针灸等等等等。
看着了瘦了胖胖了瘦，姨妈都不下常了，过年 的时候在一起聚餐，突然发现她瘦了30斤，至今都 没有胖过，当时我就特别好奇是什么方法让胖了这么些年的她终于成功的瘦了下来，她跟我说了她的燕教授，三餐都可以吃饱，以前我真的见到过她饿的两眼冒星，饿到眼绿的时候，这次看到她瘦下来的气质这么的好，让我也心生想的想法，就这样在她的推荐下，我也开始了我的之路，我是一次就成功的那种，很感谢我闺蜜的推荐，完成了我多年 的梦想，现在回到了我18岁的体重，真的太开心了，在燕教授真的是每天吃饱吃好的健康瘦下来的，没有像市面上那么多的产品不让吃这吃那，后身体都搞垮了，我们还这么年轻不应该在年纪就失去了健康，这真的是一个特别好的方法，如果你正需要，还很盲目不知道该选择哪种方法，当你看到我的文章，说明我们的缘份真正开始了呢，给我一份信任还你一份健康瘦下来，并且不反弹。
那根基础代谢是挂钩的。这个问题跳不过去。所以今天我们来讲一下，其实本身就是对基础大气的削弱。除非说我们之前一点都没有锻炼过，不然就算是肌肉猛男在减脂期间也会出现基础代谢降低的情况。基础代谢对我们是非常重要的，而那些肌肉男情绪代谢很高，所以它能胖起来也是很快的。但是的时候也很快。有些人。一个月减30多斤。而基础代谢太低的话呢。你的呢就会变得很困难。因为消耗太少了，就算是一口饭都不吃，那瘦下来也是很慢。目前有一些比较流行的检验方法，其实就是以削弱基础代谢为代价的，让你前期掉体重掉的厉害。但是到后期呢就越来越难。这也是很多小伙伴为什么在外面出现的问题，就是这样，前期减的很好，但是后期呢就越来越困难，或者是反弹。有些方法你用错了。有一些是虚弱基础代谢的方式，希望大家要注意。个就是重度节食。稍微有点常识的都知道，节食不靠谱的是因为他是虽然能够让您在前面减1点，但是后面会出现反弹，暴饮暴食。另外一方面就是基础代谢下降太多，所以就不健康了。所以重度节食的人，基本上等待他的就是这两种命运。一个是变瘦了，但是有点厌食导致营养不良。还有一种就是呃越减越肥，有因为有些人这个重度节食导致基础代谢大幅下降，而重度结石又坚持不住暴饮暴食。所以呢就反弹了，肯定是要挨饿的，但是挨饿要有个度啊，不能一天到晚空着肚子。我们的时候呢，主要是以控制碳水化合物为主，比如说米饭和糖类，那这个少吃了就能变瘦。嗯，但是也不能完全不吃呃，而你是重度节食的话，就所有的营养都一刀切了，这样的身体就供应不足，所以出现基础代谢的下降。表现为比如说闭经啊，线上没有力气啊，或者是脱发啊，如果有这种情况的话，一定要注意呃这个。可能是营养不良了。第二种就是催吐或者是泻药。有一些小伙伴在微信上说，我能不能每天都吃进去，我再吐出来。我听了我都无语了。其实我在节目当中也讲过很多次，这些是不健康的方式。我们要杜绝哈不可以这样呢会严重影响我们的肠胃功能呃，也会出现蜕皮呀，脱发呀、肌肉酸痛啊这些情况，这样子基础代谢会降低，整个身体可以说被你毁掉了。
2020-06-14 00:40:53新京报
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琉球群岛发生6.7级地震，震源深度150千米
新京报快讯 据@中国地震台网 消息，中国地震台网正式测定：06月13日23时51分在琉球群岛（北纬28.80度，东经128.42度）发生6.7级地震，震源深度150千米。
