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膳食纤维摄取不足，容易引起。膳食纤维本身不能够消化和吸收，那么为什么缺乏膳食纤维会影响的。因为膳食纤维摄入不足，会危害肠道健康，容易引起，从而影响身体的。膳食纤维呢包括蔬果、豆类、菌菇、全谷物类的。还有是钙元素不足，脂肪代谢困难。很多人认识在是因为它能够维持骨骼健康。其实呢概还有很多别的功能。充足的钙呢可以减少身体对脂肪的吸收，还能抑制脂肪的形成。当你缺乏钙时会。爱脂肪这个团的。使其堆积在体内，当然也更难成。该类的普通食物当然是牛奶、豆制品和虾皮等。还有是钾元素不足，容易导致水肿。很多人以为水肿，就是因为水喝多了。其实也可能是你体内缺少了贾人。当你摄入了过多的延伸。食盐中的钠会阻碍身体水分的排出。而钾元素可以平衡体内的钠人。水肿。富含钾的食物包括香蕉、葡萄、口蘑的。所以各位的小伙伴们要注意了，合理饮食，均衡营养，适当运动才是的佳途径。并且保持这样的习惯，身体呢才会越来越健康。

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2020年法兰克福书展照常举行：线上线下云同步
作为世界上大的国际图书博览会，法兰克福书展一直受到世界出版业的密切关注。北京时间5月28日，主办方宣布2020年第72届书展如期举办。在新型冠状病毒疫情的影响下，这一决定比以往任何时候都更加重要。

撰文丨周洁

北京时间5月28日，法兰克福书展网站宣布2020年第72届书展将照常举行。受疫情影响，本届书展既会举办实体书展，又会开展线上活动。主办人JuergenBoos说：“由于冠状病毒的影响，2020法兰克福书展是一个特别版——线下展览与面向未来的线上活动相结合。”