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　　腰间盘突出是一种常见病患，70%的成年人存在腰间盘突出的问题。主要年龄是在30-50岁，并且随着随着社会生活节奏的加快，人们的生活压力加大，患有腰椎间盘突出症的人群有年轻化的趋势。进一步了解这些人的职业特点及生活习惯即可发现，病人主要从事汽车司机、行政文员、电脑操作员、教师、警察等等职业;这些职业终日久坐、久站，或者经常弯腰，腰部长期劳累劳损，加之平时坐姿不当、用力不协调，是腰椎间盘突出症的高发人群。该怎么解决腰突呢？我们一起来说说吧。妈妈腰腿疼的不行腰突腰椎管狭窄 选择王九正不错
　　
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　　首先我们再重温一下腰椎间盘的生理结构：
　　我们都知道，人体脊柱的结构非常复杂，成年人脊柱的椎骨共有24块。因寰椎与枢椎之间，骶椎尾椎之间不存在椎间盘，所以全身的椎间盘只有23个。它们均位于两个椎体之间。我们常说的椎间盘，一般指的是腰椎间盘，是两节腰椎中间由纤维环包裹着髓核组成的一个胶状垫子，它起到将上下的两个椎体连接、压力缓冲、保持脊柱的生理曲度和高度等重要的生理作用。
　　
　　腰椎间盘突出的两大基础病因：
　　①腰椎间盘退行性病变：
　　纤维环包裹着髓核，髓核是水分比例在百分之八十左右的半流体胶状质状态，随着年龄的增长等因素，髓核水分比例降低，可能会引起腰间盘的退行性病变，弹性减弱，从而引起椎节失稳、松动，导致椎间盘受压严重，另外，纤维环的退变会造成其坚韧程度的降低，导致膨出甚至撕裂。
　　②职业因素：
　　职业与腰椎间盘突出的关系十分密切，例如，长期需要坐着的工作，比如办公室白领或者车间工人、汽车司机，一直处于坐位和颠簸状态，以致在工作时候，椎间盘内压力是站立时的2倍到3倍，可增加到30kPa/cm2以上，这个压力对于椎间盘会造成严重的损伤。
　　腰椎间盘突出症常见哪些呢？会有什么危害呢？妈妈腰腿疼的不行腰突腰椎管狭窄 选择王九正不错
　　1、腰痛、坐骨神：这两个是需要腰椎间盘突出患者典型的，表现为腰部酸胀疼痛，坐骨神，疼痛的时候腰都直不起来。
　　2、下肢放射疼痛，腿麻无力，走路踩棉花感：疼痛放射到下肢，会有下肢放射疼痛感，双腿发麻走路无力，像踩在棉花上一样不踏实。
　　3、不能弯腰，不能久坐或者久站：腰弯不下去或综合直不起来，坐的时间久或者站的时间久了，疼痛感加重。
　　4、其他：走路会有单侧倾斜，出现跛行走路姿势；大腿末梢肌肉逐步出现萎缩。
　　5、腰椎间盘突出的危害：行走困难、肌肉萎缩、患腿变细、瘫痪、大小便功能障碍。
　　腰突的改变，一般只有脱出型、游离型，才有可能有必要做手术，膨出型和突出型绝大多数是可以使用保守的方法的。即便是游离型，也仅仅有20%左右的患者需要手术，而且建议尽量采用手术。
　　腰间盘突出该怎么呢？
　　解决腰突症的三大要点：
　　要点一：无菌性炎症和水肿
　　只要掉病灶的炎症和水肿，98%的患者可以完全。如果炎症得彻底，就不易复发。
　　要点二：增强腰部肌肉的韧性和强度
　　腰间盘突出患者大多数都是腰部肌肉和韧带松弛，就是中医讲的“筋不护骨”，想要大限度地降低腰突复发的几率，就要增加肌肉韧带的强度，增加肌肉韧带对腰椎的包裹强度，从而增加腰椎的稳定性，减少错位，大限度地预防复发。
　　要点三：增加椎间盘的营养供给，增加髓核的含水量
　　由于此病的发病根源就是髓核失水，所以增加椎间盘的营养供给，增加水分含量十分重要。这样可以控制椎间盘和纤维环的退变，增加椎间盘的弹性，控制突出的进展，降低复发几率。妈妈腰腿疼的不行腰突腰椎管狭窄 选择王九正不错
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