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胶原蛋白的与作用是什么？如何正确补胶原蛋白？怎么挑选效果好的胶原蛋白？哪个牌子好？胶原蛋白有没有副作用？能长期用吗？带着这些疑问，我们一起来揭开胶原蛋白的神秘面纱。希望大家能少走冤枉路，少花冤枉钱！有其它问题可以加我微信【2459923845】详细帮您解答。

一：胶原蛋白的与作用是什么

胶原蛋白能有效维持皮肤的饱满、光滑度及弹性，相当于是皮肤的"弹簧和水源库"。对改善皮肤暗黄干燥、毛孔粗大、过敏、红血丝、痘印、黑眼圈、斑点、松弛长皱纹有一定的作用，因此也被称为"骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉"。

二：如何正确补胶原蛋白

随着年龄增长，胶原蛋白逐渐流失！会导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象，所以，补充胶原蛋白是一种延衰的必须。

过了22岁，全身器官都在加速衰老；以及压力大、无规律的睡眠和过度劳累，会使肠胃消化和吸收功能都相应下降；而生完小孩后新陈代谢功能也会严重下降，所以普通的胶原蛋白根本不能被身体吸收利用！可恶的是很多品牌为了节约成本，通过添加来达到美容效果，用那类胶原蛋白会严重损害我们的健康！

所以补胶原蛋白要选择100%纯小分子胶原蛋白肽才能改善皮肤。既能有好的美容效果，又能对自己的健康负责！有其它问题可以加我微信【2459923845】详细帮您解答。