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黄金实盘指导方面，上周黄金连续整理之后于周四大涨，周五维持高位整理当中；周前四个交易日当中的操作瀚谦在次日文章当中均有所展示，那么今日就是展示上周五的操作；周四黄金大涨之后，周五瀚谦盘中给出持有空单的，全部在1218下方离场，且反手可以布局多单；随后黄金日内连续整理之后，晚间黄金冲击1223的日内高位后失利，随后再次提示1222附近位置获利了结；美盘后黄金二次回落1218后继续入场做多，距离目标1222附近之后继续小获利出局；没有出局的持有过周末，目前黄金报价1219.4，获利持有当中；
黄金技术面上，上周黄金周初跌破1200关口后，连续两个交易日低位整理1185-1190区域之后于周四自1191企稳向上且突破1197/1202两大压力位之后顺势击穿1208前期连续高位压力位后上涨，刷新8月份以来的1226盎司/美元高位后调整在1220上下位置，周线收取长下影阳线；周线上看，K线收阳之后调整于BOLL中下轨之间，BOLL带缩口，短周期MA5/10交叉金叉于1205/1200区域形成强势支撑，上方BOLL上轨于1225/1226区域形成压力位，也是陈瀚谦认为黄金多头能否二次释放动能的强势压力位；日K线上看，上周黄金收取三阳两阴，突破1208强势压力位后上涨，K线调整于BOLL上轨一线，BOLL带开口，短周期MA5/10金叉上扬至1208形成支撑位，同时下方MA10粘合MA30及BOLL中轨和MA60于1200上下位置形成强势支撑位，多头动能充足；
综合分析来看，黄金在连续整理了两个月之久之后，美联储会议纪要和非农数据均未能有效打开行情波动区域，但是黄金多头借助本次全球股市危机之后避险情绪激增情况下，多头一举突破强势压力位之后刷新新高，而这种的涨势力度也是几年未见，显示出下方的强势多头支撑和爆发动能；而周四陈瀚谦就在盘中连续提示和强调多头力度并一举获胜；周五黄金维持高位调整走势，处于修正行情当中；
经历过周末的修整之后，今日周一，黄金走势依然多头当中，上文技术面也已经分析，同时周五的1223和周线级别的1225区域已经形成压力位，此位置是黄金多头爆发之前需要重点关注的位置，一旦突破，黄金后市必然进一步看向1235和1250两大关键点；同时黄金在连续高位调整之后，依然需要技术面修正，4小时级别修正之后日内依然有冲高的迹象，但是企稳与否就需要时间来验证，而支撑位方面，依然1218为支撑，其次就是1215-1213区域，操作上依然是维持低多为保障措施；
个人建议：
1、黄金持有1218附近多单继续持有，目标1222-1223离场；
2、黄金日内触及1225上方仓位合适者可以轻仓短线做空一次，目标1220-1218；
3、黄金日内触及1217做多一次，止损1213，目标1222-1223；
4、黄金日内触及1215-1213区域做多，1210补仓多单一次，止损1208，目标1218-1220，破位移动止损持有；
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