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使用椅的其他注意事项：

一使用椅要身心放松，时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。
二使用椅要调整椅子的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，力量和次数要由少到多，由轻渐重
三要使用椅掌握好的时间，每次以20分钟为宜，早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。另外，丁大夫说，挑选椅重要的是根据自身体质，参考生产厂家的产品特点来选择，因人而异
一天劳累工作后，来几下力道适当的揉捏，就会神清气爽。就因为这个，到商场购买各种椅的人络绎不绝。

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