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生活不会一帆风顺，不如意的事情十有八九。面对同样的事情，有的人能用较好的心态去面对，遇事平静淡然，在困境中善于调整自己，也有的人会因为一些小事而严重影响心情和状态，导致生活和工作效率低下。

每个人都想有一个好的状态，但生活中总会发生一些不如意的事情，让我们陷入负面情绪，长时间影响我们的状态。那么，有没有一种好的方法帮助你快速调整状态，在遇到心灵困境时快速走出来呢，《生活中的心理学》这本书或许可以给你答案。

这是一本日用心理百科，包含了从情绪管理到如何与自己相处、如何与他人相处，从如何经营长久的爱情和婚姻，到如何教育不同成长时期的孩子，如何面对人生不同年龄段的各种考验和心理困境等等。