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我们国家有很多名酒,白酒味辛、甘,性温。能和血,祛寒壮神,宣导药势。米酒可温养脾胃,米酒、黄酒有一定的补益作用。
先来看看饮酒的益处:
1.促使血液流动
中等量的乙醇可促使血液流动、扩张皮肤血管,故常致皮肤红润而有温暖感。
2.促进消化
适量喝酒、饮乙醇含量较低的酒(10%左右),可使唾液、胃液分泌增多,促使胃肠吸收和消化。俗语讲,饺子酒,啥都有。(不过,有胃溃疡、胃炎等胃病病人,不宜喝酒。)
3.使人精神愉悦
科学证实,适度的饮酒,能够让人精神愉悦,能缓解疲惫。酒精对忧虑、紧张、内疚、怯懦、自卑等都有调整和舒缓的作用。
4.解闷消愁
曹操《短歌行》:何以解忧,唯有杜康。乙醇可以让大脑抑止能力减弱而出现较长时间的兴奋状况。情绪烦闷的时候,自斟自饮。不过喝酒要适度,麻痹自己自我摧残不好。
5.催眠
有些人睡眠不好,晚饭时喝几口酒,有利于安眠。酒精对系统有一定的作用,但是不可过量,不然大脑会对酒精造成耐受性,一旦喝酒量超出肝脏的负荷,会适得其反影响身体健康。
过度喝酒,危害也不小。
1.酒会直接激发并损害消化系统,会造成口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎。度数越高,这种激发越明显。
2.慢性酒精中毒,在神经系统表现为记忆力减退、定向力障碍、肌肉震颤、幻觉等等。
3.酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化,一个比一个严重。
4..酗酒还会使外周血管扩张,血压降低,使冠状动脉血量不足,而且酗酒时候情绪激动,心肌耗氧量增多,有冠心病的人容易出现心绞痛或心肌梗死。
5.孕妇喝酒对胎儿的影响更大。嗜酒孕妇所生的婴儿,不单体重较平常为低,更重要的是患 “胎儿酒精综合征”。
那么怎样烟不离手,酒不离口,还能长寿?
一、乐观的情绪
中医讲,情志因素是致病的重要因素之一,喜伤心、怒伤肝、悲伤肺、恐伤肾、忧伤脾。想要健康,乐观的情绪不可少。长寿者,心态都特别好,没有压力,活的也轻松。
二、合理的膳食
食物有四性五味,不同的食物可以相生相克。环境污染、农药残留、假酒等无一不在损害着人的健康,如果能及时补给加强,促使人体的食品,就能减轻毒素对人体器官的损害。
中医认为,菊苣雄花茶能充分地滋养、修复受损的肝脏细胞,从而缓解肝脏疾病,达到防病强身的效果。
将杜仲雄花、菊苣两种主要材料加上纹香菜,枸杞,菊花,桑叶,葛根,决明子,重瓣红玫瑰,荞麦,玫瑰茄,甘草等十种材料制成菊苣雄花茶茶包,每日泡水代茶饮用两次,每次取量不超过5克即可。
对于普通人来讲,大量抽烟、饮酒,无异于找死。可是,适量喝酒,还有舒筋、促进消化的作用呢,要不怎么讲养生酒呢。长寿者,哪怕一天一斤酒,表明他的身体可以承受住这些酒,和体质有关系,饮酒的习惯也很规律。到底怎么喝酒,还要根据个人体质,生活习惯来确定,不能随意喝酒。
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