爵士舞培训班 北京爵士舞培训 爵士舞教练培训

爵士舞对背部与胸，腹等部位的肌肉的使用程度相当频繁，能有效减局部肥肉。每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。此外，学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强你的女人味呢。
  TIPS：
  爵士舞运动强度比较大，效果也会明显很多。不过要注意运动前的暖身和运动后的拉伸。
北京禘舞（D5）爵士舞培训学校是一家致力于打造欧美爵士舞的培训中心，是一个制造魅力舞者，培训当前前沿时尚女子JAZZ的专业舞蹈工作室。
打造完美，健康，时尚，性感的你。让你感受不寻常的自我蜕变。 禘舞国际舞蹈培训学院目前主打项目：爵士舞，DS平台领舞，女子街舞。 爵士舞包括： 街头爵士，嘻哈爵士，现代爵士，抒情爵士，雷鬼超优惠价位引领全民学舞风潮我们所看到的爵士舞蹈，它保留了过去切分音乐的旋律，肢体的抛掷或独立运的特性，但是它不只是用爵士音乐来表演，它也可配合流行音乐、蓝调音乐、摇滚音乐或是的士高音乐来演绎。现今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以随时吸收流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。

联系人：小伟老师
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