顺义国人拳道武馆.开设课程

国人拳道功夫会馆——打造京城星级连锁武术馆 国人拳道功夫会馆，成立于2011年5月。 是一所连锁武术培训机构。 获北京市武术协会 北京市少儿武术研究会 北京市中小学生体协颁发证书 登录中央电视台《出彩中国人》全明星教练团队 一代武侠影后郑佩佩亲临会馆指导 受到国际功夫洪金宝高度赞扬 会馆开设课程： 少儿武术、少年散打、成人散打、养生太极、书法国画 设常年班、周末班、寒暑假班、一对一私教班 国人拳道.少儿武术 国人拳道开设的少儿武术课程，不仅在于学习武术技能。 是通过武术的载体，锻炼孩子健康的体魄， 培养高尚的品格， 锻炼自我保护的能力， 培养百折不屈的心态， 让孩子拥有在激烈竞争中敢于绽放自我的信心！ 国人拳道.成人散打 散打是一项简练直接的对抗性项目 散打运动可以提高肌体耐力，增强肺活量 通过，散打运动的快速节奏，燃烧多余的脂肪，达到塑身 灵活多变的步法转换、组合动作，大大提高思维敏捷，身体灵活性，协调性 当体内力量完全释放的同时，也会释放了你的各种压力，让你感觉轻松释然 国人拳道功夫会馆散打课程内容丰富，内涵实用战术、一招制敌，综合格斗、体耐力拉练等等，适合专业训练、白领减压、女子防身，塑身。国人拳道全体教练员恭候您的光临！ 国人拳道.养生太极 太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。 练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过 呼吸与动作间的相互配合对内脏加以锻鍊，达到强身健体的作用 长期练习太极拳可以增加神经系统的灵敏性畅通经络、血管、淋巴及循环系统改进柔韧度、肌力及肌耐力提高心肺功能慢性消化管道疾病 练拳时因要心静用意，心无杂念，又要体松，精神只集中於意上，加上太极拳本身要求刚柔并重 ，呼吸调协，各器官的获氧量相对提高，故练后使人顿感轻 快，压力尽消。