崇文门双井广渠门 基本功软开度课堂 小升初专业课

1报名条件： 艺术体操爱好者，芭蕾爱好者 ，舞蹈爱好者 ，热爱健身运动者， 希望提升气质和形体者， 以及希望缓解上班压力者。
2.满2人开课，上限4人，均是小班授课，严格保证教学质量。有兴趣的学员还可以免费来体验一节课，数量有限，赶紧来预约吧！ 3课程内容： 1.训练前热身运动2.拉伸腿部韧带3.拉伸腰部4.拉伸肩部韧带5.膝盖合脚背软度 4.课程介绍： 专业的柔韧训练能帮你实现你想要的舞种，如芭蕾舞等。 柔韧训练，在锻炼身体柔软性的同时，也了上班族的身体僵硬、关节疼痛等毛病，经过一段时间的练习，轻松实现横竖叉下腰等高难度动作。 在锻炼中，我们通过大量出汗，既能达到在健身房强身的效果，又拉伸身体各部位经络，超越瑜伽的效果。让我们能在强健体魄的同时提升气质