北京丰台区专业武术、散打、泰拳、防身术培训基地

上课地点：天创公馆1号楼中国歌舞剧院b1
北京卓越龙冠散打俱乐部散打私任教练：

巴成帅，全国武术冠军，太极拳冠军，长拳冠军，山东武术队队长，北京体育大学硕士。

擅长：太极拳，长拳，十八班兵器，各种气功，养生。

教学内容：调节养生，理疗，各种功法训练，气功训练

李俊佳，女子全国太极拳冠军，刀术全国冠军，武术国家一级运动员，浙江省散打冠军和武术双料冠军；

擅长绝技：擅长女子防身术，双节棍，刀枪，擒拿格斗

教学项目：武术塑型，提高内心修为，提高少儿自信，身高增长
北京卓越龙冠散打俱乐部散打私人教练：

李兴壮，第五届，第六届全国泰拳争霸赛冠军，12年中泰，中欧泰拳比赛冠军，在泰国训练五年，获得泰国本土泰拳比赛冠军，曾出任印尼，新加坡等国家为国家队教练；

擅长技法：一招制敌、擒拿格斗、反关节技法；

教学项目：散打、泰拳、街头防身格斗、出国留学防身格斗速成

北京卓越龙冠散打俱乐部格斗私人教练：

王宁，全国散打冠军，国家健将，中俄对抗赛冠军，中印散打对抗赛冠军，北京体育大学散打队队长，曾出访俄罗斯，德国等国家队教练！；

擅长技法：重拳、重腿、以攻带防毁灭性打击

教学项目：泰拳、保镖培训、快速制敌格斗术、出国留学防身格斗

教学特色：科学训练、因材施教、量身定制训练计划、训练，短时间内提高人体机能及防身格斗技能；

课程特色：

针对现实中的突发事件进行针对性应对训练，一切以健身、防身、实用为出发点进行教学，根据学员身体素质和学习目的，量身制定训练方案，循序渐进提高学员身体素质和格斗技术，做到科学训练；在实战防身教学中抛开传统的擂台规则和得分打点限制，一切以杀敌、击退敌人为目的，有效提高学员自身防护能力，不再为遇到突发事件而担忧！

训练内容：

1.学习武道精神、锻炼内在修养

2.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作

3.学习散打中灵活多变的步法及远踢、近打、贴身摔得攻防战术

4.学习武术格斗中各种擒拿、一招之敌、打击穴位要害及虎口脱险术

5.学习泰拳中近身格斗杀伤力强的铜肘、铁膝

6.针对现实中的突发事件，进行针对性应对防护训练和危险场合的识别训练

7.锻炼身体素质：速度、力量、柔韧、肌肉、爆发力、协调性

8.锻炼心理素质：提高自信心、锻炼临危不乱、遇敌不慌的心理素质