北京西直门附近爵士舞

北京西直门附近学爵士舞哪里好？北京泫舞舞蹈培训中心！爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。 爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳2-5次爵士舞，每次舞蹈时间在60-90分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的培训过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

塑身效果：
如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。泫舞舞蹈教练介绍说，有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，他们教授的爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、躯干和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。难怪项目一推出就受到众多白领尤其是管理层女性的青睐。 北京西直门附近学爵士舞

心肺耐力：爵士舞每组动作之间的间歇时间不长，上一组合和下一组合之间的休息时间很短，因此心肺耐力不好者，很难连贯的跟上动作。
柔软度：因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度必须要好。
协调性：在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，因此对舞者的协调能力是不小的考验。
平衡力：在爵士舞中，动态平衡的能力往往较静态的平衡力应用更广，因为身体快速扭动时，重心转移必须清晰，需巧妙借助目光去定 位，以协助身体扭动时的平衡。北京西直门附近学爵士舞

所授风格：
性感爵士（sexy JAZZ） 有很多性感的动作，是现在大部分女孩的**。
街舞爵士 (HIP HOP JAZZ):有hiphop律动在里头的爵士舞。
新潮爵士 (NEW JAZZ):就是现在我们一般在跳的爵士，pose点比较多.
力量爵士（POWER JAZZ ）通过英文我们很容易看出他是种力量型的JAZZ
街头爵士（STREET JAZZ）他结合了POWER JAZZ、FUNKY、HIPHOP的特点。这个舞蹈观赏性很强，也是一个受欢迎的舞蹈。北京西直门附近学爵士舞

我们的宗旨---只有不会教的老师,没有学不会的学生。
强调并坚持基础部分的教学基础,永远是我们教学的重中之重,如果基础打不好,永远也不能跳好有难度的成品舞,基础打好了,在教材编排和实际教学中融入多元素的舞蹈风格,给学生广泛涉猎不同的舞蹈文化,开拓思维,有助于后期的创编课程以更大的想象空间！北京西直门附近学爵士舞

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