顺义哪里的成人爵士舞班好

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  顺义卡卡部落舞蹈培训专为成人上班族开设了成人爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、街舞，适合各类舞蹈爱好者们的学习。经历了一天的和一周的上班劳累，是时候找种合适的方式来放松自己了，舞蹈是属于有氧运动，消耗能量较高、加快新陈代谢，在上完一节课以后肯定会大汗淋漓，这个时候是爽的了，舒缓疲劳、解除压力，让身体得到全身心的释放！所以为了自己和家人朋友的健康，快来卡卡部落学舞蹈吧！

  爵士舞出现于二十世纪中期的五十年代，由黑人的社交舞，配上爵士乐的音乐而演进下来的，自1917年有位叫班顿？欧尔斯崔写了一首The Jazz Dance后，这就成了爵士舞蹈的代名词, 爵士舞蹈虽渊源于非洲，但却在美国成长，并在舞台上大放光芒，成为流行舞蹈，在美国逐渐演变成一种本土化、大众化舞蹈。新的爵士舞把老一代的爵士舞步和以后各时代风靡一时的新舞步掺杂一起，吸收了芭蕾舞、现代舞、表演舞、剧场舞、社交舞、黑人舞蹈和印度民间舞蹈等元素。

1.长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

2.训练学生手脚与大脑之间的配合，以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。

3.训练肢体的协调性，爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。

4.训练耐性，增加自信，爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。

5.通过不断练习来培养自己的恒心。

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