出国留学防身培训-出国留学防身速成班

（专门为中国出国留学生制定的特殊、实用的格斗术一切以退敌、伤敌为目的）

训练内容：
1.学习武道精神、锻炼内在修养,减脂塑形，防身自卫。
2.学习散打中拳、腿、摔单个动作和组合动作
3.学习散打中灵活多变的步法及远踢、近打、贴身摔得攻防战术
4.学习武术格斗中各种擒拿、一招之敌、打击穴位要害及虎口脱险术
5.学习泰拳中近身格斗杀伤力强的铜肘、铁膝
6.锻炼身体素质：速度、力量、柔韧、肌肉、爆发力、协调性
7.锻炼心理素质：提高自信心、锻炼临危不乱、遇敌不慌的心理素质

适用人群：
10—30岁有出国留学需求者，男女均可
以上每班次限招15人，即日开始报名，
我们本俱乐部训练宗旨：只有简单才是实用！

上课地点：南三环东路，中国歌舞剧院b1
咨询热线：010-67645055   13051577781王教练
网站地址：www.longgu***   Q Q：810022740