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通州散打泰拳女子防身培训中心

更新时间:2016-08-24 19:24:25 浏览次数:121次
区域: 北京 > 通州 > 通州北苑
类别:跆拳道培训
地址:北京通州北苑地铁东100米广通小区底商二楼龍圣搏击国际俱乐部
北京通州散打培训、北京通州跆拳道培训、北京通州泰拳培训、北京通州武术培训、通州中小学体能达标龍圣搏击国际俱乐部【梨园馆、万达馆、垡头馆】训练进程:
初级阶段: 提高身体素质、速度、力量、肌肉爆发力、掌握基本拳法、腿法,具备基本的防护能力
中级阶段:
拥有强健体魄、敏捷身形、灵活熟练的拳腿攻防,能够战胜一个以上无武术基础的成年男子
高级阶段:
坚硬的体魄、钢铁般的意志、拳腿肘膝结合的立体式打法、至少能战胜两个无武术基础的成年男子
北京通州散打培训、北京通州跆拳道培训、北京通州泰拳培训、北京通州武术培训、通州中小学体能达标龍圣搏击国际俱乐部【梨园馆、万达馆、垡头馆】学习进程:
一般情况下,由于男生和女生的先天力量和身体素质的差异,女生学习周期要比男生要稍长
没有任何体育基础者
男生:练习防身格斗需要35课时,能够完全对抗三个以上没有任何格斗基础的成年男子。
女生:练习防身格斗需要50课时,能够完全对抗两个以上没有任何格斗基础的成年男子。
有相关体育基础者:(如:武术、散打、跆拳道、篮球、足球、中长跑)
男生:练习防身格斗需要25课时,能够完全对抗三个以上没有任何格斗基础的成年男子。
女生:练习防身格斗需要40课时,能够完全对抗两个以上没有任何格斗基础的成年男子。
北京通州散打培训、北京通州跆拳道培训、北京通州泰拳培训、北京通州武术培训、通州中小学体能达标龍圣搏击国际俱乐部【梨园馆、万达馆、垡头馆】培训项目班次:
1:散打搏击班(技战术全面、强身健体为一体)
适合人群:12周岁--45周岁身体健康,男女均可。
青少年散打班(12周岁--17周岁)
大学生散打班(17周岁—24周岁)
成 人散打班(20周岁—35周岁)
2:泰拳班(简单、易学、实用)
适合人群:14周岁-35周岁适合身体素质较好,想短时间内提高自身战斗力人员
青少年泰拳班(14周岁—25周岁)
成 人泰拳班(18周岁—35周岁)
3.女子防身术班 (女孩防身、健身的)
适合人群:14周岁—35周岁身体健康者、无任何运动基础均可(想学习防身御敌技巧及一招制敌、以小博大的虎口脱险术者)
4:少儿武术班
适合人群:5周岁-12周岁少年儿童,身体健康,想学习武术基本功者、想从小培养孩子自我防护意识者、增强自我保护能力和自信者)
5:少儿跆拳道班
适合人群:5周岁-16周岁少年儿童,身体健康。
6:高级私教一对一(效果是大班的三倍) 学员预约时间
适合人群:任何身体健康,想短时间内迅速提高者。
承 诺:本俱乐部以实力得生存,所有课程都可免费试学一次课,满意后再报名!
北京通州散打培训、北京通州跆拳道培训、北京通州泰拳培训、北京通州武术培训、通州中小学体能达标龍圣搏击国际俱乐部【梨园馆、万达馆、垡头馆】私教一对一训练课程:
私教教练的好处:
1、针对性:能够对6--50岁的会员制定防身格斗训练,针对会员身体情况和学习目标选择合适的课程,并且制定相应的训练计划。使学员在短时间内达到大训练效果!
2、教学时间富足。与大班相比,教练花在每位学员身上的时间要多,讲解细、动作质量相对高,以10个学员的班为例,除去准备活动与整理活动,教练花在每人身上的时间为6分钟,而私人教练几乎1个小时都在你身上,训练效果是大班的3到4倍。
3、的陪练。私人教练起到陪练的效果,而大课中由于人多,无法进行一对一的陪练。陪练对距离感与时间差的形成具有不可替代的作用,帮助学员形成实战的真实感。喂招、喂靶的能力相当于打乒乓球、下棋的陪练,水平要比自己高一些,才能激发自己的潜力,好象长跑时前面有一个领跑的人,如果比自己快一些,自己就能跑出平时难以跑出的成绩。
4、有保障的安全系数。一对一的训练,教练亲自担任陪练,保证学员在训练中百分百不会受伤,放心大胆的进行搏击实战训练,因为教练能制造不同的时机、模拟真实的实战场景、控制出击的力量,这种模拟真实格斗场面与时机的练习能形成脑子快速应答的题库,在将来不期而遇需要进行自卫的时刻,能临危不乱。
5、灵活性:学员可以根据自己的学习目标选择训练课程及教练,并且可以灵活预约训练时间。私教课程可上门教学!

【通州梨园训练馆地址】:
地址一:北京通州区梨园地铁站南200米蓝岛大厦底商
【通州北苑训练馆地址】:
地址二:北京市通州区北苑街道北苑地铁站东100米广通小区底商
【报课热线】:
156-9999-6658(微信)
156-9999-2658
010-59013306
qq:2928439213
微信:LSFightCLu
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