上课地点:南三环东路,中国歌舞剧院b1
少儿武术套路(基础课程):
适合年龄段:4—7周岁
练习内容:
1、武术基本功:正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、弓步、马步、扑步、楔步
2、身体素质练习:柔韧性练习(正压腿、侧压腿、横叉、竖叉)、体能训练(耐力、速度、爆发力、平衡能力、灵敏性)
3、武术套路:大班规定拳、象形拳、十二生肖拳、初级一路、初级二路、初级三路、传统拳等
北京卓越龙冠散打俱乐部武术私人教练:
巴成帅,全国武术冠军,太极拳冠军,长拳冠军,山东武术队队长,北京体育大学硕士。
擅长:太极拳,长拳,十八班兵器,各种气功,养生。
教学内容:调节养生,理疗,各种功法训练,气功训练
李俊佳,女子全国太极拳冠军,刀术全国冠军,武术国家一级运动员,浙江省散打冠军和武术双料冠军;
擅长绝技:擅长女子防身术,双节棍,刀枪,擒拿格斗
教学项目:武术塑型,提高内心修为,提高少儿自信,身高增长
北京丰台区专业武术、散打、泰拳、防身术培训基地
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