北京市武术搏击龍圣搏击俱乐部培训中北苑店

北京通州散打培训、北京通州跆拳道培训、北京通州泰拳培训、北京通州武术培训、通州中小学体能达标龍圣搏击国际俱乐部【梨园馆、万达馆、垡头馆】出国留学班：
在将要出国留学的中国学生和现已国外留学的中国学生量身制定出国留学防身计划。当我们身处外国一个陌生的环境中，经常会遇到各种各样意想不到的危险，尤其青少年遇到问题不知道如何处理，只能任由事态加剧发展，如何有效的保护自身安全已经成了出国人群头疼的问题，然而除了法律途径解决之外，关键的就是自己要掌握一些基本的防身技术。

练习散打泰拳的好处：
通过学习和训练散打泰拳，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打搏击又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打泰拳长期系统正规训练，可强筋骨，壮体魄。散打泰拳是一向实战性和对抗性都很强的运动，坚持长时间散打泰拳训练，可以大幅度提高身体素质，拥有健康强壮体魄，同时可以熟练掌握各种拳腿格斗技术，遇到坏人时能够在短的时间内把对手制服或者击退。
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初级阶段: 提高身体素质、速度、力量、肌肉爆发力、掌握基本拳法、腿法，具备基本的防护能力
中级阶段:
拥有强健体魄、敏捷身形、灵活熟练的拳腿攻防，能够战胜一个以上无武术基础的成年男子
高级阶段:
坚硬的体魄、钢铁般的意志、拳腿肘膝结合的立体式打法、至少能战胜两个无武术基础的成年男子
北京通州散打培训、北京通州跆拳道培训、北京通州泰拳培训、北京通州武术培训、通州中小学体能达标龍圣搏击国际俱乐部【梨园馆、万达馆、垡头馆】学习进程：
一般情况下，由于男生和女生的先天力量和身体素质的差异，女生学习周期要比男生要稍长
没有任何体育基础者
男生：练习防身格斗需要35课时，能够完全对抗三个以上没有任何