肚皮舞学习基础课程

首先了解肚皮舞的文化与知识，然后找到好的老师教你，后没事就自己多练练。
切莫自己胡乱看视频学习，只会引导您错误的基本功。
下面是我的建议:
一、如果您只是为了健身，塑身或是个人爱好，找一家环境好，老师会教学的，就可以。
注意:
好的环境是让您持续前往锻炼的动力之一。
有许多老师自己跳的很好，得过很多公开赛的奖项，但是她不会教人，或没有耐心教学。这样的老师不要被她教。只会耽误您。

二、如果您以后想要成为肚皮舞工作者，您可以多试几家具有的肚皮舞教学机构看看。试试。大部分的学院会欢迎您试课或观摩。试过后再决定到那家学习。

现在国内的肚皮舞舞，个别的专业舞者认为，肚皮舞舞对于形体、年龄和技术等各方面要求低于其他专业舞蹈，就急于一时的盲目转行，有的好些会找专业机构学，有的仰仗着自己的专业技能，随便扒碟就教，甚至还自成一派称师称家。一些非常盛名的舞蹈学院的舞者，再跳肚皮舞的时候表情姿态都很好，可是连基本的下点胯都做不到肌肉辅助关节动作，躯干毫无控制，软而乱。整个舞蹈中充满着没有意义的旋转、造型、甚至小翻身。这样的老师你千万不要遇到。只会害了您。

总之，无论您是一，还是二，选择好的老师将是您

北京桔子树 张老师