一场羽毛球练习带你迈入健康人生

羽毛球运动有很多好处，如增加能量消耗、、预防骨质增生、改善心肺功能、锻炼眼力等。有研究显示，打一个小时羽毛球可以燃烧卡路里480大卡，促进脂肪分解，有助于调节体重，避免肥胖。羽毛球运动通过出汗可以促进人体的新陈代谢，将人体的有害物质通过汗液排出体外。

培训场馆：
1.北京市东城区地坛体育馆羽毛球馆
2.北京市东城区汇文中学羽毛球馆
3.北京市西城区广安门体育馆
4.北京市西城区北京建筑大学体育馆
5.北京市西城区月坛体育馆
6.北京市朝阳区北三环中医药大学体育馆
7.北京市朝阳区百子湾活力橙羽毛球馆

培训时间随到随学：
1、课程形式:6人左右班次，1.5小时班次。
2、适合年龄:成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。
3、培训费用:220元一次，至少10次一交费。
4、费用包括:教练费、场地费和训练用球。
5、公众平台：球行天**下、体育俱乐部。