羽毛球运动有很多好处,如增加能量消耗、、预防骨质增生、改善心肺功能、锻炼眼力等。有研究显示,打一个小时羽毛球可以燃烧卡路里480大卡,促进脂肪分解,有助于调节体重,避免肥胖。羽毛球运动通过出汗可以促进人体的新陈代谢,将人体的有害物质通过汗液排出体外。
培训场馆:
1.北京市东城区地坛体育馆羽毛球馆
2.北京市东城区汇文中学羽毛球馆
3.北京市西城区广安门体育馆
4.北京市西城区北京建筑大学体育馆
5.北京市西城区月坛体育馆
6.北京市朝阳区北三环中医药大学体育馆
7.北京市朝阳区百子湾
培训时间随到随学:
1、课程形式:6人左右班次,1.5小时班次
2、适合年龄:成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。
3、培训费用:220元一次,至少10次一交费
4、费用包括:教练费、场地费和训练用球。
5、公众平台:球行天下、体育俱乐部
北京球行天下西城菜百黄金附近羽毛球培训
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