对青少年来说,羽毛球运动可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高。还能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
同时,羽毛球作为一般性的健身活动,要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能。
培训场馆:
东城区
1.地坛体育馆羽毛球馆:东城区安定门外大街168号(地坛公园北侧)
2.汇文中学羽毛球馆:东城区培新街6号(广渠门桥西南侧)
西城区
1.月坛综合训练馆:西城区月坛南街甲1号
2.广安体育馆羽毛球馆:西城区登莱胡同26号(菜百黄金南200米)
朝阳区
1.朝阳体育馆羽毛球馆:朝阳区姚家园路10号(团结湖东,近妇产医院)
2.北京中医药大学羽毛球馆:朝阳区北三环东路11号中医药大学内
培训时间随到随学:
1、课程形式:6人左右班次,1.5小时班次
2、适合年龄:成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。
3、培训费用:220元一次,至少10次一交费
4、费用包括:教练费、场地费和训练用球。
5、公众平台:球行天下、体育俱乐部
北京球行天下羽毛球好好打球天天向上
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