龍圣搏击国际俱乐部【武夷花园馆、华业馆、万达馆、万豪馆、潞苑馆、旧宫馆、蓝岛馆】 是北京地区综合性培训俱乐部。拥有上万平米的专业训练场地,配有专业训练设施,2000平米专业健身区健身塑型、瑜伽舞蹈、单车团操,3000平米高级私教区,5000平米幼少儿体能达标和体适能提高区,体育大学毕业师资团队120余人,国际外教10人。既有10人一班的精品小班,更有一对一的高级私教专业训练课程。专业教练为每名会员量身制定相适应的训练计划,可满足会员达到强身健体、防身自卫、提高技能、减脂、发泄压力、中小学生体能达标、幼少儿体适能提高等各方面的需求。
师资力量:俱乐部教练来自体育大学专业队高素质人才、国家健将级运动员,10年以上运动年限,拥有过硬的功夫、丰富的比赛实战经验,5年以上的教学经验。
开设项目: 高级私教一对一、泰拳、综合格斗、女子防身术、青少跆拳道、武术、散打、双节棍、中小学体能达标、幼少儿体能达标、影视培训、健身减脂、单车、瑜伽。
散打项目简介:
散打也叫散手,古时称之为相搏等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式,是中国传统武术的擂台形式,也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
散打对人体的好处:
(一)健体
武术的健体作用不言面喻,武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。
(二)启智
练习武术,可给予大脑许多良好的刺激,武术练习中,不单是骨骼肌肉的发达,更是空间感知、经验、类型、识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换,形体感知等右脑功能,提高其形象思维和创造力。
(三)育心
武术需要通过变换方向的动作来明确方位,可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难,这可锻炼意志、培养勇敢精神,让孩子们学会正确地看待人、事、物。
(四)知礼
武术练习者把“礼”作为训练内容,强调“礼始礼终”,这就要求武术练习者在练习技术的同时,通过同长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼,使武术练习者养成发自内心的行礼习惯,养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风,并培养其坚忍不拔的品质。
(五)自信
现代社会中,由于各种原因,造成一些儿童胆小,情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通,通过练习武术,我们可以看到他们的自信心明显增强,性格也变得活泼开朗许多,这对于一个儿童的成长是至关重要的。
特别声明:
1.本中心学员有机会选拔参加中央电视台综艺节目以及各大卫视综艺节目。
2.开设特色表演班和实战班,具体分班需根据年龄、体能测试情况及训练目的等多项指标划分。
通州哪里可以学散打
北京文艺/体育相关信息
1天前
3天前
12月25日
12月24日
12月23日
12月21日
12月17日
12月16日
12月15日
12月14日